В последнее десятилетие резкий рост использования смартфонов и социальных сетей детьми и подростками сопровождался ростом распространенности психических расстройств.
Некоторые факты:
Данные различных поперечных, лонгитюдных и эмпирических исследований свидетельствуют о том, что использование смартфонов и социальных сетей приводит к росту психических расстройств, самоповреждающего поведения и склонности к суициду среди молодежи; существует взаимосвязь между количеством времени, проведенным в соцсетях, и последствиях для психики. Стоит отметить, что наибольшее влияние наблюдается у девочек.
Социальные сети могут влиять на самооценку подростков и межличностные отношения через социальное сравнение и негативные взаимодействия, включая киберзапугивание. Кроме того, контент социальных сетей часто включает нормализацию и даже пропаганду самоповреждения и самоубийства среди молодежи.
Многозадачность в средствах массовой информации способствует хроническому лишению сна и отрицательному влиянию на когнитивный контроль, успеваемость и социально-эмоциональные функции.
Исследование
Два перекрестных опроса американских и немецких студентов университетов показали, что студенты, которые проводили больше времени на платформе социальных сетей Facebook, с большей вероятностью были склонны к чувству зависти или ощущению того, что другие в социальной сети были лучше, чем они. Термин «FOMO» — синдром упущенной выгоды — был определен как всепроникающее опасение пропустить интересное событие или хорошую возможность, и был связан с повышенным стрессом, связанным с использованием Facebook.
Систематический обзор 20 исследований показал, что использование социальных сетей было связано с проблемами образа жизни и нарушением питания. В рандомизированном исследовании женщины-участницы сообщили о более негативном настроении всего через 10 минут просмотра своей учетной записи Facebook по сравнению с теми, кто просматривал нейтральный по внешнему виду веб-сайт. Кроме того, участники, у которых была высокая тенденция к сравнению внешнего вида, сообщили о повышенном желании изменить внешний вид своего лица, волос или кожи после того, как они провели время на Facebook, по сравнению с теми, кто просматривал контрольный веб-сайт.
Что можно сделать?
Таким образом, врачи могут сотрудничать с молодежью и их семьями, используя открытые, непредвзятые и соответствующие развитию подходы для снижения потенциального вреда от использования социальных сетей и смартфонов, включая образование и практическое решение проблем.
Существует необходимость в кампаниях по информированию общественности и инициативах в области социальной политики, способствующих созданию благоприятных условий в семье и школе, которые повышали бы психоэмоциональную устойчивость для преодоления проблем подросткового возраста в современном мире.