Плохое качество сна связано с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний

Плохое качество сна служит одним из существенных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. В ранее проведенных исследованиях в основном использовались отдельные показатели качества сна, которые часто сосредотачивались только на продолжительности сна, его качестве или бессоннице. Тем не менее, совокупность многомерных показателей здоровья сна может быть более предиктивной для сердечно-сосудистых заболеваний, чем каждый из них по отдельности. Например, человек, у которого есть две проблемы со сном одновременно (например, короткая продолжительность сна и частые пробуждения), может иметь более высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний, по сравнению с пациентом, у которого есть только одна проблема со сном.

Изучение многомерного здоровья сна и его связи с риском сердечно-сосудистых заболеваний важно при обследовании взрослых людей среднего возраста, поскольку в этой популяции могут преобладать множественные проблемы со сном. Низкое качество сна у взрослых среднего возраста может привести к потере продуктивности, снижению иммунитета, повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний и ранней смертности. Поскольку здоровье сна поддается коррекции, понимание многомерного здоровья сна в зрелом возрасте может способствовать будущим стратегиям профилактики, направленным на снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Согласно данным, опубликованным в Scientific Reports, плохое качество сна было связано с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний. Исследователи сообщили, что для каждого компонента (регулярность, удовлетворенность, чуткость, глубина, продолжительность) комплексного показателя здоровья сна у участников наблюдался повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с теми, у кого был здоровый сон.

В текущем исследовании изучались связи между многомерными показателями здоровья сна и риском сердечно-сосудистых заболеваний среди взрослых среднего возраста. Для этого были использованы данные 6820 человек (средний возраст 53,4 года) из исследования MIDIUS в США, чтобы оценить, связаны ли комплексные показатели здоровья сна с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Исследователи оценили два композита здоровья сна: первый, основанный только на самооценке, оценивал регулярность, удовлетворенность, чуткость, глубина, продолжительность сна; второй был основан на каждой из предыдущих переменных, о которых сообщали сами, вкупе с данными актиграфии сна.
После полной корректировки исследователи сообщили об убедительной связи между качеством сна и риском сердечно-сосудистых заболеваний, при этом увеличение каждой единицы показателей плохого сна связано с увеличением риска сердечно-сосудистых заболеваний на 54% (скорректированное ОШ = 1,54; P < 0,001).

Текущее исследование показывает, что проблемы со сном могут увеличить риск сердечных заболеваний в среднем возрасте. Полученные данные указывают на полезность многомерной оценки здоровья сна для прогнозирования риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Источник