Пожилые и очень пожилые люди часто жалуются на дискомфорт и болевые ощущения, которые могут быть вызваны различными заболеваниями – например, заболеваниями суставов. Как уменьшить неприятные ощущения и чувствовать себя лучше? В рубрике «Азбука пациента» на сайте РОПНИЗ размещен новый информационный материал с рекомендациями для лиц пожилого и старческого возраста, страдающих хронической болью (неонкологического характера) и тех, кто перенес операцию эндопротезирования. Памятка составлена на основе действующих клинических рекомендаций, разработанных ведущими российскими геронтологами и гериатрами.
Из памятки вы узнаете:
о правильной организации быта, распорядке дня, мерах по уменьшению болевого синдрома;
о правильном питании;
об организации досуга;
о важности посещать врачей, в том числе Школу остеопороза и Школу сахарного диабета (при наличии этих заболеваний);
Кроме того, информационный материал содержит и другие рекомендации, в том числе:
по программам лечебной физкультуры для лиц, страдающих остеоартрозом (ОА);
по профилактике обострений и тренировкам для поддержания функциональных способностей суставов (плечевого, локтевого, лучезапястного, тазобедренного, коленного):
комплексы упражнений для домашнего выполнения;
по реабилитации после операции эндопротезирования (тотальная замена сустава).
Полезные и понятные советы экспертов РОПНИЗ представлены в «Азбуке пациента» и доступны для скачивания в формате PDF.