Сон в зрелом возрасте: расставляем акценты правильно: новая встреча проекта «Здоровое долголетие»

30 апреля в 10:00 (мск) в рамках просветительского проекта «Здоровое долголетие», реализуемого ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России совместно с РОПНИЗ, Социальным фондом России и партией «Единая Россия», состоится очередная онлайн-встреча. Тема встречи: «Сон в зрелом возрасте: расставляем акценты правильно».

На встрече Бернс Светлана Александровна, профессор, д.м.н., руководитель отдела изучения патогенетических аспектов старения ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России расскажет о том, какие меры помогут нормализовать сон после 50 лет, почему качественный ночной отдых - это долгосрочная инвестиция в активное долголетие, а также на каких аспектах сна стоит заострить внимание в первую очередь

В рамках проекта уже состоялись мероприятия, посвященные ключевым факторам здорового долголетия, принципам здорового питания, сохранению когнитивного здоровья, поддержанию физической активности. Кроме того, организовывались встречи в формате «вопрос-ответ». Только за первые пять встреч аудитория проекта превысила 22 тысячи человек из 87 регионов России.

В ближайших планах – новые лекции о факторах риска возрастных заболеваний, профилактике остеопороза, а также практикум по дыхательной гимнастике и профилактический диктант.26 марта в 10:00 (по московскому времени) в рамках просветительского проекта «Здоровое долголетие», реализуемого ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России совместно с РОПНИЗ, Социальным фондом России и партией «Единая Россия», состоится очередная онлайн-встреча в полюбившемся слушателям формате «Вы спрашивали – мы отвечаем».

Это мероприятие продолжает традицию открытого диалога: свои вопросы эксперту смогут задать участники из разных регионов страны. На встрече Светлана Александровна Бернс, профессор, д.м.н., руководитель отдела изучения патогенетических аспектов старения ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России, ответит на самые актуальные вопросы, собранные в ходе предыдущих лекций и из центров общения по всей России.

На сегодняшний день проект достиг впечатляющих результатов: за первые пять мероприятий его участниками стали более 22 тысяч человек из 87 регионов России. Уже состоялись лекции, посвященные здоровому питанию, когнитивному здоровью, физической активности и факторам здорового долголетия.

В планах – новые лекции о факторах риска возрастных заболеваний, профилактике остеопороза, а также практикум по дыхательной гимнастике и профилактический диктант.