В Москве члены секции РОПНИЗ «Специалисты нового поколения», терапевты ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России Анна Левшина и Айлина Жулаушинова, провели интерактивный мастер-класс, посвящённый отказу от курения.
Мероприятие началось с лекции о том, как сложно бросить курить в современных условиях. Практически у всех гостей был проведён тест Фагерстрёма, который показал неутешительные результаты — высокий уровень никотиновой зависимости у большинства аудитории.
Несмотря на это, лекторы не запугивали слушателей, а сделали акцент на мотивации. Они наглядно показали, что отказ от курения меняет не только продолжительность, но и качество жизни. В качестве примера был разобран клинический случай, когда курение привело к ампутации обеих ног у пациента.
В ходе неформальной встречи участники узнали:
Участники самого разного профиля — те, кто курит не только обычные сигареты, но и использует системы нагревания табака, — собрались, чтобы раз и навсегда избавиться от этой зависимости.
Для тех, кто был готов задуматься об отказе, на заключительном мастер-классе был разработан индивидуальный план для каждого. Работа оказалась продуктивной: несколько человек (около 7-10) были так впечатлены, что выбросили свои сигареты и решили бросить с завтрашнего дня.
В завершение мероприятия прошла акция по обмену сигарет на фрукты.
Мероприятие началось с лекции о том, как сложно бросить курить в современных условиях. Практически у всех гостей был проведён тест Фагерстрёма, который показал неутешительные результаты — высокий уровень никотиновой зависимости у большинства аудитории.
Несмотря на это, лекторы не запугивали слушателей, а сделали акцент на мотивации. Они наглядно показали, что отказ от курения меняет не только продолжительность, но и качество жизни. В качестве примера был разобран клинический случай, когда курение привело к ампутации обеих ног у пациента.
В ходе неформальной встречи участники узнали:
- как правильно бросать курить, даже при высокой зависимости;
- какие аргументы использовать в разговоре с курильщиками;
- что даёт отказ от вредной привычки.
Участники самого разного профиля — те, кто курит не только обычные сигареты, но и использует системы нагревания табака, — собрались, чтобы раз и навсегда избавиться от этой зависимости.
Для тех, кто был готов задуматься об отказе, на заключительном мастер-классе был разработан индивидуальный план для каждого. Работа оказалась продуктивной: несколько человек (около 7-10) были так впечатлены, что выбросили свои сигареты и решили бросить с завтрашнего дня.
В завершение мероприятия прошла акция по обмену сигарет на фрукты.
