проект
Профилактические диктанты
проект
Профилактические диктанты
Описание
В рамках инициативы «Профилактический щит страны» проводятся Профилактические диктанты. Их цель – повышение уровня грамотности населения в области профилактики заболеваний.
Описание
В рамках инициативы «Профилактический щит страны» проводятся Профилактические диктанты. Их цель – повышение уровня грамотности населения в области профилактики заболеваний.
- уже 5 диктантовпроведено с момента запуска проекта
- более 153 000 участниковпроверили свои знания в вопросах здоровья
- более 50 000 человекприняли участие в самом первом профилактическом диктанте
Вопросы для диктантов разрабатываются экспертами РОПНИЗ и ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России и охватывают ключевые аспекты профилактики: правильное питание, физическую активность, отказ от вредных привычек, вакцинопрофилактику и другие.
К каждому вопросу прилагается расширенный комментарий эксперта, содержащий разъяснения и дополнительную полезную информацию.
По итогам прохождения диктанта каждый участник получает оценку уровня своих знаний: «высокий», «средний» или «недостаточный».
К каждому вопросу прилагается расширенный комментарий эксперта, содержащий разъяснения и дополнительную полезную информацию.
По итогам прохождения диктанта каждый участник получает оценку уровня своих знаний: «высокий», «средний» или «недостаточный».
Вопросы для диктантов разрабатываются экспертами РОПНИЗ и ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России и охватывают ключевые аспекты профилактики: правильное питание, физическую активность, отказ от вредных привычек, вакцинопрофилактику и другие.
К каждому вопросу прилагается расширенный комментарий эксперта, содержащий разъяснения и дополнительную полезную информацию.
По итогам прохождения диктанта каждый участник получает оценку уровня своих знаний: «высокий», «средний» или «недостаточный».
К каждому вопросу прилагается расширенный комментарий эксперта, содержащий разъяснения и дополнительную полезную информацию.
По итогам прохождения диктанта каждый участник получает оценку уровня своих знаний: «высокий», «средний» или «недостаточный».
Пройдите профилактические диктанты сейчас
Пройдите профилактические диктанты сейчас
Охватывает широкий спектр тем: важность физической активности, вакцинацию, скрытые риски вредных привычек и другие профилактические меры
Фокусируется на рисках, связанных с использованием электронных средств доставки никотина (вейпы, электронные сигареты, системы нагревания табака), развенчивая мифы об их безопасности
Знания в цифрах
Знания в цифрах
Здоровое питание
Насколько участники профилактических диктантов осведомлены о принципах здорового питания? Знают ли о рекомендуемых нормах потребления овощей и фруктов? Различают ли полезные и вредные продукты? Осведомлены ли о вреде избыточного потребления соли?
Насколько участники профилактических диктантов осведомлены о принципах здорового питания? Знают ли о рекомендуемых нормах потребления овощей и фруктов? Различают ли полезные и вредные продукты? Осведомлены ли о вреде избыточного потребления соли?
Здоровое питание
Насколько участники профилактических диктантов осведомлены о принципах здорового питания? Знают ли о рекомендуемых нормах потребления овощей и фруктов? Различают ли полезные и вредные продукты? Осведомлены ли о вреде избыточного потребления соли?
Насколько участники профилактических диктантов осведомлены о принципах здорового питания? Знают ли о рекомендуемых нормах потребления овощей и фруктов? Различают ли полезные и вредные продукты? Осведомлены ли о вреде избыточного потребления соли?
- 30%не знают, что нужно потреблять
400 грамм (5 порций) овощей и фруктов ежедневно - 24%участников не знают о том, что нужно включать рыбу в рацион
не менее 2 раз в неделю - 30%участников ошибочно считают, что выпить свежевыжатый яблочный сок также полезно, как и съесть яблоко
- 68%участников понимают,
что мёд, варенье и шоколад
не относятся к "здоровым" десертам - 70%участников знают о том, что в хлебе и хлебобулочных изделиях высокое содержание "скрытой соли"
- 82%участников правильно ответили на вопрос о норме потребления соли в день: не более 5 г
Курение
Осознает ли население все риски и последствия курения? Считают ли курящие электронные сигареты более безопасной и здоровой альтернативой?
Осознает ли население все риски и последствия курения? Считают ли курящие электронные сигареты более безопасной и здоровой альтернативой?
Курение
Осознает ли население все риски и последствия курения? Считают ли курящие электронные сигареты более безопасной и здоровой альтернативой?
Осознает ли население все риски и последствия курения? Считают ли курящие электронные сигареты более безопасной и здоровой альтернативой?
- 47%участников не осознают, что половина курильщиков умирает от болезней, связанных с курением
- 70%не понимают, что термин «парение» некорректный, поскольку электронные сигареты и вейпы производят аэрозоль, а не водяной пар
- 10%участников ошибочно считают электронные сигареты более здоровой альтернативой курению сигарет с табаком
- 8%участников не осознают, что курение ускоряет старение клеток и повышает биологический возраст
- 93%понимают, что вейпинг может нарушить развитие мозга
- 74%участников знают о том, что большинство курильщиков хотят бросить курить
Образ жизни
Понимают ли участники важность и нормы физической активности? Осведомлены ли о степени влияния генов на организм? Какова грамотность людей в вопросах повседневного укрепления здоровья?
Понимают ли участники важность и нормы физической активности? Осведомлены ли о степени влияния генов на организм? Какова грамотность людей в вопросах повседневного укрепления здоровья?
Образ жизни
Понимают ли участники важность и нормы физической активности? Осведомлены ли о степени влияния генов на организм? Какова грамотность людей в вопросах повседневного укрепления здоровья?
Понимают ли участники важность и нормы физической активности? Осведомлены ли о степени влияния генов на организм? Какова грамотность людей в вопросах повседневного укрепления здоровья?
- 38%участников не знают, что адекватным уровнем физической активности считается 150-300 минут умеренной или 75-150 минут интенсивной физической нагрузки в неделю
- 48%участников не знают, что продолжительность жизни лишь на 25% объясняется генетикой, а основной вклад вносит образ жизни
- 22%участников ошибочно считают, что существует безопасное количество потребления алкоголя
Биологический возраст
Знакомо ли население с понятием «биологический возраст»? Осведомлены ли участники профилактических диктантов о возможности снижения своего биологического возраста? Понимают ли они, какие аспекты образа жизни (питание, сон, стресс, вредные привычки) сильнее всего «старят» наш организм?
Знакомо ли население с понятием «биологический возраст»? Осведомлены ли участники профилактических диктантов о возможности снижения своего биологического возраста? Понимают ли они, какие аспекты образа жизни (питание, сон, стресс, вредные привычки) сильнее всего «старят» наш организм?
Биологический возраст
Знакомо ли население с понятием «биологический возраст»? Осведомлены ли участники профилактических диктантов о возможности снижения своего биологического возраста? Понимают ли они, какие аспекты образа жизни (питание, сон, стресс, вредные привычки) сильнее всего «старят» наш организм?
Знакомо ли население с понятием «биологический возраст»? Осведомлены ли участники профилактических диктантов о возможности снижения своего биологического возраста? Понимают ли они, какие аспекты образа жизни (питание, сон, стресс, вредные привычки) сильнее всего «старят» наш организм?
- 29%участников не знают, что комбинация силовых упражнений и кардиотренировок лучше прочих физических упражнений способствует замедлению биологического возраста
- 19%участников не знают, что биологический возраст - показатель функционального состояния организма, который может отличаться от хронологического возраста
- 90%участников понимают, что можно снизить свой биологический возраст в любом возрасте, если начать вести здоровый образ жизни
- 85%участников осознают, что хронический стресс ускоряет старение организма и увеличивает биологический возраст