Влияние экзогенных токсинов на старение человека

Всё больше исследований подтверждают: ключ к нашему здоровью, энергии и долголетию лежит в наших энергетических станциях— в митохондриях. Их дисфункция лежит в основе синдрома хронической усталости, многих нейродегенеративных процессов, снижения мышечной массы и даже резистентности к инсулину.

В этом выпуске мы обсудим:

• Митохондрии, что это? За что они отвечают, кроме выработки АТФ (энергии)? Что такое митохондриальный биогенез и почему он важен?
• По каким признакам можно заподозрить, что вашим «клеточным электростанциям» нужна поддержка?
• Три кита митохондриального здоровья: Как питание, физическая активность и управление стрессом влияют на их работу.
• Доказательные методы поддержки: Обзор лекарств и нутрицевтиков и современных аппаратных методов.
• Митохондрии и старение: Как забота о них сегодня влияет на снижение риска возникновения возраст ассоциированных заболеваний.